Jaga Imunitas Tubuh, Ini Anjuran Bupati Eddy Raya

KANALKALIMANTAN.COM, BUNTOK – Bupati Barito Selatan (Barsel) H Eddy Raya Samsuri mengajak masyarakat untuk membiasakan diri rutin berjemur di pagi hari.

Bupati Barsel mengatakan, mari semua masyarakat kiranya di tengah pandemi Covid-19 yang sedang melandauntuk dapat menjaga tubuh tetap sehat kiranya dapat membiasakan diri setiap pagi mulai pukul 10.00 untuk berjemur sekira 15 menit.

“Dengan berjemur 15 menit di bawah sinar matahari, mampu meningkatkan daya tahan tubuh, dan tentunya dengan kondisi prima kita tidak akan mudah terserang wabah Covid-19,” kata Eddy Raya.

Orang nomor satu di Barsel itu merasakan sendiri manfaat dari berjemur di pagi hari. Menurutnya, dengan berjemur tubuh merasa tersuplai vitamin sehingga selalu terasa bugar.

“Menurut para ahli bidang kesehatan, berjemur manfaatnya untuk asupan vitamin D. Saya sendiri merasakan manfaatnya langsung,” ujarnya Eddy Raya.

Lebih lanjut olehnya yang sekaligus menyarankan usai berjemur di bawah sinar matahari kiranya untuk jangan langsung beristirahat di dalam ruangan ber-AC atau ruangan suhu dingin.

“Usai berjemur juga kiranya jangan langsung istirahat di ruang bersuhu dingin, namun bersantailah sejenak di tempat yang teduh,” pinta Eddy Raya.

Ditambahkan olehnya sekaligus meminta masyarakat untuk tidak panik dalam menghadapi wabah virus corona atau covid-19. “Jika kita menjaga kesehatan tubuh, imunitas kita baik tentunya dapat  menangkal berbagai penyakit termasuk covid-19,” tandas Eddy Raya (kanalkalimantan.com/digdo)